เวลาน้ำผลไม้สีเขียว!
ใช่มั้ยถ้าฉันกินไก่ทอดห้าปอนด์ผิวของฉันจะไม่ดูเหมือนเดิมเมื่อฉันกินผักและผลไม้และอาหารจำนวนมากที่ไม่มันเยิ้ม

มีความแตกต่างมากมายและฉันสังเกตเห็นว่าดีที่สุด ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือเมื่อฉันได้ผักและผลไม้เพียงพอ – โดยทั่วไปมีเส้นใยและอาหารที่ไม่ได้ประมวลผลหรือทอด

โฆษณา

ฉันกินที่ดีต่อสุขภาพ (และน้ำมากขึ้นที่ฉันดื่มตลอดทั้งวัน) ร่างกายของฉันก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นและดูดีกว่าผิวของฉัน มันเป็น dewier และเส้นที่ดีของฉันไม่ได้เป็น … fine-liney ผิวของฉันดูเรียบเนียนขึ้น

สิ่งหนึ่งที่ฉันทำไปมากเมื่อเร็ว ๆ นี้คือการดื่มน้ำผลไม้สีเขียวซึ่งส่วนใหญ่เป็นผักและน้ำดังนั้นพวกเขาจึงไม่สูงในน้ำตาลเป็นน้ำผลไม้บริสุทธิ์ ฉันกำลังจะทำตอนนี้

ฉันเพิ่งผสมผสานผักทั้งหมดผลไม้และน้ำบางอย่าง (สวยมากอะไรก็ตามที่ฉันมี แต่โดยทั่วไปแล้วการรวมกันของผักโขมผักคะน้าแตงกวาสับปะรดและลูกแพร์ด้วยการบีบมะนาวเพื่อลดรสชาติหญ้า) และเมื่อฉันมีหนึ่งในนั้นอย่างสม่ำเสมอและอย่ากินเป็นคุกกี้จำนวนมากหรือข้าวโพดคั่วและอาหารขยะมากขึ้นผิวของฉันก็เปล่งประกาย

โฆษณา

เสื้อสเวตเตอร์แมวและแต่งหน้า ??

$ 42

ช็อปตอนนี้

ฉันยังสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันกินอาหารเค็มจำนวนมากเช่นชิปและมันฝรั่งทอดร่างกายของฉันรู้สึกแย่และใบหน้าของฉันจะดูป่อง

ฉันไม่มีอาการแพ้อาหารใด ๆ ที่ฉันรู้จักยกเว้นบางครั้งในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อการแพ้ปกติของฉันไม่สามารถควบคุมได้ ในบางกรณีในฤดูใบไม้ร่วงฉันจะได้รับลมพิษเมื่อฉันกินอาหารด้วยสมุนไพรสดในตัวพวกเขา แต่มันถูกตีหรือพลาดและฉันไม่เคยตรึงมันให้กับสมุนไพรเฉพาะดังนั้นฉันจึงไม่มีความคิดว่าคนไหนมีความรับผิดชอบ

ฉันไปพบแพทย์ทุกครั้ง แต่มันก็ไม่ได้ทดสอบการแพ้อาหาร มันมีไว้สำหรับการแพ้ไซนัสและพวกเขาทำการทดสอบผิวซึ่งระบุว่าฉันแพ้ทุกอย่าง – ธรรมชาติทั้งหมด ฮ่าๆ!

โฆษณา

แล้วคุณล่ะ คุณสังเกตเห็นความแตกต่างในผิวของคุณเมื่อคุณกินอาหารบางอย่าง? และอาหารบางชนิดทำให้ผิวของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง?

เสน่ห์ของเพื่อนใกล้เคียงที่เป็นมิตรของคุณ

ชาวกะเหรี่ยง